폐암에 좋은 음식, 좋은 차

폐암에 좋은 음식, 좋은 차

폐암은 상식적으로 흡연, 간접흡연 노출 또는 오염된 공기 호흡으로 인해 발생해요. 폐암은 흡연, 라돈 가스 및 석면 노출 및 기타 까닭으로 인해 나타날 수 있습니다.

오늘은 암 중에서도 호흡이기 기관지와 연결되어 있는 곳 폐에 대한 암인 폐암에 좋은 식품에 대해서 일전에 인지하고 폐암에 좋은 차까지 확인해 보겠습니다.

 

폐암에 좋은 음식

 

폐암에 좋은 음식, 좋은 차 알아보기

폐는 기관지 양쪽에 2개의 공기주머니로 이뤄져 있으며 호흡을 통해몸 안쪽 산소를 적용하고 이산화 탄소를 내보내는 기관으로 이곳에 악성종양이 생기는 것을 폐암이라고합니다.

폐암 증상부터 둘러보면 잔기침 증상을 발생하는데 거의은 감기라고 의미하고 방치할 경우가 많다고 해서고 해요.허나 기침을 시도때도 없이 하게 된다면 폐암을 의아해볼 수 있다고 합니다.

 

폐암 자세히 알아보기

 

폐암에 좋은 음식

1. 토마토
토마토에는 붉은빛을 띠는 라이코펜 성분이 상당히 많은데 이는 대표적 항산화 성분으로 암세포 발생의 원인이라고 하는 활선 산소 삭제하는는데에 효과가 있습니다. 라이코펜 성분이 암세포 성장 및 전이를 막아주며 면역 상보완에도 도움이 돼요.

2. 모과
모과는 레몬이나 귤 보다 더 많은 비타민 C를 포함하고 있어 활성산소를 억제하여하고, 폐암을 방지하는데주고 폐암 수술 후에도 효과적인 도움되는주는 것이라고 알려져 있어요.

3. 멸치
멸치는 염증을 줄여주므로 심장 질환 위험을 줄이도록 해주고 뇌 기능을 고쳐주는 데 도움되는 오메가-3 지방산의 탁월한 공급입니다.

 

폐암에 좋은 음식

4. 브로콜리
브로콜리의 녹색 색소인 클로로필은 혈전과 동맥경화 예방, 혈액순환이 잘되게거들고항암작용효과가훌륭한 폐에 좋은 식품, 폐암에 좋은 식품이라고 합니다.

5. 귤
귤은 파인애플의 4배, 사과의 8배에 결성하는 비타민c를 함유한 귤은 하루에 2개 정도만 받아들이면 비타민c의 1일 필요량을 가득히 채울 수 있고요.

귤껍데기에는 살베 스트롤이라고 하는 성분이 많이 들어있어 폐암이나 전립선암, 유방암 등 을 예방해 효과가 좋습니다.

 

폐암에 좋은 음식

6. 버섯
자연에서 생성되는 방어물질이라 명명되는 인터페론은 버섯 속에도 속한 레티난 성분으로 인해 생성돼요. 이는 암세포 활동을 억제하는 역할과 동반해 심장병 을 막아주는데도 효과적인 도움이 돼요.

그중에서도 특별히 차가버섯은 후유증이 있을 때 면역을 늘려주는는데 간섭하고 암이 생성되지 않을수 있게 자제하는 것에도 낙관적입니다.

7. 복숭아
복숭아는 폐결핵처럼 폐에 좋은 식품으로 많이 불리는 과일입니다. 폐암에 좋은 과일처럼 폐의 기능을 심화해서는 과일로 복숭아가 대표적 과일입니다.

흡연을 통해몸몸에 누적되는 니코틴을 해독시켜 중수 있는 복숭아 효능이 확인되면서 흡연자들과 폐암에 좋은과 일로인 지도를 높여 가고 있으며 복숭아는 차갑지 않은 성질을 가지고 있어 소화력이 약한 인간에게 좋은 과일입니다.

8. 녹차
녹차에 함유되어있는 항산화 역할을 하는 폴리페놀의 일종인 카테킨은 니코틴 해독을 도와준다고 하여 체내에 축적되어되어 있는 담배의 독성을 체외로 밖으로 내보내서하는 효과가 좋습니다.

9. 홍삼
홍삼은 암세포를 공격하는 색다른면역세포를 촉진하고 면역력을 향상시켜줍니다. 파낙 시 놀 성분도 암세포의 증식을 자제하여서 암환자에게 좋은 건 강음식이고요. 홍삼은 달인 것보다 통째로 먹는 것이 영양의 흡수에 좋다고 해요.

10. 적황색 채소 당근, 고구마, 늙은 호박
적황색 채소 중 폐암 예방 3대 음식으로 꼽히는 당근(113㎍), 고구마(712㎍), 늙은 호박(7620㎍)의 베타카로틴 담겨있는 양을 참조해 보면 당근이 확연히 큰 용량을 보였어요.

그뿐 아니라 국내 한 연구에 의하다가 보면 당근 속 베타카로틴 성분은 폐 속 노폐물을 없애버리는는데할 뿐 아니라 폐암세포의 생존율을 낮추는 역할을 한다고 해요.

 

폐암에 좋은 음식

11. 곰보배추
곰보배추는 폐와 기관지 염증을 개선시키는데 큰 도움이 돼요. 곰보배추에는 페놀산 성분이 들어 있어 항암작용과 항염을 통해 염증을 줄여주며 염증으로 인해 깨진 면역체계를 다시 안정화 시켜줍니다.

곰보배추에 들어간 페놀 화합물의 포함된 양이 슈퍼푸드로 잘 불리는 녹차보다 3배 가까이 높므로 면역력 강화은 물론이며 폐에 생기는 염증을 제거하는는데하는데 훌륭한 효능을 지니고 있다고 합니다.

12. 강황
강황의 커 큐민 성분 은폐의 염증을 억제시켜주는 효과가 있으며, 폐섬유증 을 예방해 효과가 좋습니다. 또한 니코틴에 의한 간독성을 감량시켜다고 하는 효과도 있어 흡연을 하는 인간에게 아주 좋은 음식이라고 할 수 있어요.

13. 레몬 주스
레몬 주스는 비타민 C가 아주많고 다른 식품에서 철분을 섭취하는 데 도와주는줄 수 있다고 나타났어요. 그리고 소화를 도와주며 사람의 몸의 염증을 줄이는 데 도움되는 펙틴을 함유하고 있고요.

14. 생강
생강이 기관지와 천식, 감기에 좋은 음식이라고 부르는 것은 범위가 넓게 알려져 있는 사실이고요. 생강에 있는 진저롤이라고 부르는 성분이 암의 진행단계에서 암 증식세포를 제한하고 폐세포가 재생되는 것을 도움된다고 합니다.

또한 항암치료의 부작용인 오심이나 구토 증상이 있을 때 생강을 먹으면 메스꺼운 증상이 호전된다 하였습니다.

15. 콩류
일반인이 콩류를많은양섭취할때와 소량 섭취할 때의 폐암 발생률의 차이는 34%나 되었다는 보고가 있다고 합니다. 한국에서는 콩류 식품을 많이 먹습니다.

두유나, 두부 등이 그러하며 강낭콩도 과다 섭식하는 편이라서 폐암 발생률을 낮게하는데 무척 좋은 식단을 지니고 있다고 볼 수 있고요. 두유, 두부, 강낭콩 등을 이용한 식품을 과다 흡수하시면 폐암예방에 도움이 되기도 합니다.

16. 가지
보랏빛을 할 수 있는 데까지 머금은 가지는 안토시아닌을 거량으로 포괄하고 있고요. 안토시아닌은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 삭제하는데 발암물질인 벤조피렌, 아플라톡신 등을 억제하는 효과가 있어 폐암에 좋은 식품입니다. 가지는 여름이 제철로 수분이 많으므로 여름철 제철 반찬으로 좋습니다.

 

폐암에 좋은 음식

 

폐암에 좋은 차

어성초 차
어성초는 위와 장 기능을 좋게 해서 염증을 치료되게 하는 효능이 있답니합니다. 그뿐 아니라 청열의 해독작용과 항암작용에 있어서 암 요양에 효과를 보이는 차라고 할 수 있고요.

오미자차
오미자는 우리 몸을 따끈하게 해 주는 기능을 해요. 몸을 따끈하게 해 준다는 것으로 폐와 호흡이기를 보호해준다는 것이죠. 기침이나 콧물이 날 때 따뜻한 오미자차를 마셔주는 게 효과가 뛰어납니다.

녹차
그냥저냥 녹차를 마시지않은흡연자와비흡연자는 최소한 녹차를 마시는 사람에 견주어서 폐암의 위험이 5배 이상 높았는데요. 흡연자들 중에 차를 안 마시는 사람들은 하루에 한잔 이상의 녹차를 마신 흡연자들에 견주어서 폐암의 위험이 대부분 13배나 높았다고 해요.

율무차
율무차는 단백질, 지방, 전분, 당분, 회분 등을 내포하고 있어 폐와 비장을 보하고 폐암이나 장암 등암 케어에 효과가 좋고 암을 예방한다고 알려져 있어요. 율무차를 오래 섭식하도록 하면 혈기를 거침없게 하고 몸이 가벼워지며 여성의 여드름 등 피부질환에도 좋다고 알려져 있다고 합니다.

 

여기까지 폐암에 좋은 식품에 대하여서 알아보았습니다. 또한 폐암에 좋은 차도 확인을 해보았더니 도움이 되면 괜찮을것 같습니다. 폐암으로 어려워하는 모든 분들이 완쾌되기를 기도할게요.

 

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