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헬스32

과민성대장증후군 증상 10가지 과민성대장증후군 증상 10가지 과민성 대장 증후군은 별 다른 이유가 되는 것 없이 복부에 통증이 출현하고 배변 장애가 걸치는 소화관 기능 장애 중 하나입니다.여러가지 이유가 되는 것에 복합적으로 출현한다고 까닭이 알려져 있다는데 이제부터 과민성대장증후군 증상에 관해서 알아봅시다.  과민성대장증후군 증상 10가지 확인 기저적인 질환 없이 복통, 복부 불편함을 호소하는 것을 과민성대장증후군이라고 말해요. 모든 병이 그러하듯이 스트레스가 증상을 나쁘게 만드는 요인이 되며, 증상이 너무한다면 일상생활에 지장을 줄 정도로 갑갑한 질병이에요. 과민성대장증후군 증상 1. 설사형 과민성 대장 하루 3회 이상의 배변횟수와 물설사이며, 배변시 급박감 및 잔변감 등이 있어요. 장내 유해균은 단 식품과 단 과일을 좋아해요.유.. 2024. 5. 9.
자두 효능 및 부작용, 칼로리 자두 효능 및 부작용, 칼로리 눈 건강에 좋은 비타민A와 장 건강 개선에 좋은 식이섬유가 많이 들어있어요. 말린 자두인 푸룬에는 변비 증상 호전에 좋은 소르비톨이 많은 것으로 알려져 있고요.오늘은 자두 효능에 대해서 찾아볼게요. 부가적으로 섭취 시 잘살펴야 하는 자두 부작용과 체중감량에 참고할 자두 칼로리도 확인해 보겠습니다.  자두 효능 및 부작용, 칼로리 살펴보기 자두에 내포된 플라보노이드 및 페놀 성분(안토시아닌, 클로로겐산, 케르세틴 및 카테킨)은 항염 효과가 있고요. 항염증 음식은 고콜레스테롤, 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 질환을 방지하는 데 도움이 돼요. 동의보감에서 자두는 갈증을 거두게 하고 피로 해소와 식욕향상을 꾀하며 체질 개선 및 열통, 치통, 이질을 아물게 한다고 하고 있으며 본초강.. 2024. 5. 8.
오미자 효능 및 부작용(먹는법) 오미자 효능 및 부작용(먹는법)오미자는 간질환인 급성간염과 만성 간염 환자에 좋다고 알려져 있으며 음주 후 간을 촉진시켜 숙취해소에 지원이 가능할 수 있어요. 오미자는 5가지 맛을 지니고 있는 열매로 후식으로 수시로 나오는 음식입니다.지금부터 오미자 효능에 대해 확인하고 복용 시 잘 살펴야 되는 오미자 부작용도 확인해 볼게요.오미자 효능 및 부작용(먹는법)오미자는 숲의 큰 나무 그늘이나 산 계곡의 바위가 많은 권역에서 자라며 국내 어디에나 자라며, 국내에서는 약용 작물 생산량에서 1위를 입수할만큼 범위가 넓게 사용돼요.조선세간의 장수왕인 영조 대왕은 보신을 위해 오미자차를 즐겼다고 말하면서, 왕의 선물로도 오를만큼 중요한 대우를 받은 식품이기도해요. 오미자는 그냥 먹기에는 맛이 강하여 주로 말려서 차로 .. 2024. 5. 5.
당근마켓 거래방법 쉽게 따라하기 당근마켓 거래방법 누구나 쉽게 따라하실 수 있습니다. 당근마켓은 중고물품 거래 플랫폼으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 애플리케이션입니다. 당근마켓 거래방법 쉽게 따라하기 우선, 당근마켓을 사용하려면 회원가입이 필요합니다. 먼저 앱을 다운로드 한 뒤, 이메일 또는 휴대전화 번호로 회원가입을 진행하시면 됩니다. 개인정보를 정확히 입력하시고, 이용약관에 동의해주세요. 이후 회원가입이 완료되면 당신도 당근마켓 회원이 되실 수 있습니다. 당근마켓 바로가기 물품 등록하기 구입하고자 하는 물품을 판매할 때는 물품을 등록해야 합니다. 앱을 열어 우측 하단의 '판매하기' 버튼을 클릭하신 후, 판매할 물품의 정보와 사진을 올려주세요. 상세한 설명과 정확한 가격을 입력하시면 구매자들이 물품을 빠르게 찾을 수 있습니다. 거.. 2024. 4. 9.

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